Rots en Water is een psycho fysieke training voor jongens en meisjes.

Dit programma steunt de sociaal-emotionele ontwikkeling van het kind. Deze sociaal-emotionele ontwikkeling omvat twee deelgebieden: fysiek-emotionele ontwikkeling wordt verworven via beweging, spel, stoeien en sporten. De verbaal-emotionele ontwikkeling wordt vooral opgedaan via gespreken met anderen.

​

Bij Rots en Water worden de fysiek-emotionele en verbaal-emotionele ontwikkeling tot één geheel samengebracht: actie, reflectie en kringgesprekken komen in elke les aan bod.

Spelenderwijs ontwikkelen kinderen sociale vaardigheden, komen zij tot zelfbesef, ontwikkelen zelfvertrouwen en leren zij zich in een groep bewegen en handhaven.

​

Rots en Water richt zich op de fundamentele basisbehoeftes van het kind (veiligheid, liefde, sociale contacten, respect, zelfverwezenlijking). Een kind moet grenzen leren stellen om voor de eigen veiligheid te kunnen zorgen. Het moet sociaal vaardig zijn om sociale contacten op te kunnen bouwen. Het moet zich bewust zijn van zijn/haar eigen gevoel en wensen om eigen beslissing te kunnen maken (Rots) in verbondenheid (Water) met anderen. Al deze vaardigheden worden in een veilige leeromgeving, aangepast aan het ontwikkelingen niveau en geplaatst binnen de context van de leefwereld van het kind of jongere, aangeleerd.

​

Het Rots en Water programma werd ontwikkeld door Freerk Ykema, een oer-Nederlands product. Het heeft zich in de afgelopen jaren ontwikkeld tot een internationaal programma dat wereldwijd wordt ingezet met meer dan 60.000 trainers in verschillende landen van Azië, Europa, en Zuid Amerika. Het programma blijkt in een enorme behoefte te voorzien en flexibel genoeg om in verschillende situaties en samenlevingen te worden ingezet.

​

Onderzoek van het Trimbos Instituut (2014) toont aan dat Rots en Water een positieve 
bijdrage levert aan een sociaal veilige omgeving, door het creëeren van een veilig
leer- leefklimaat, het bijdragen aan de ontwikkeling van zelfvertrouwen, weerbaarheid en het verminderen van pestgedrag.